Wednesday, May 9, 2012

Що таке транс жирів? Як зменшити це?

Я чув, що Tras жир шкідливий для організму. Чому це відбувається? Де ми можемо знайти його в нашій повсякденній їжі?


Рішення:

Транс-жири зустрічаються в готових продуктах в процесі часткової гідрогенізації, коли водень пропускають через рослинне масло для збільшення терміну зберігання та стабілізації оригінальні polyunsatured нафти. У результаті жир схожий на насичених жирів, що викликає "поганий" холестерин ЛПНЩ і може привести до закупорки артерій і серцевих захворювань.



До недавнього часу, етикетки не були зобов'язані перераховувати транс-жири, а це ризик для здоров'я залишається прихованим для споживачів. На початку липня, FDA правила змінилися, і етикетки скоро почнеться визначення вміст транс-жирів в перероблених продуктів харчування.

0 comments:

Post a Comment